Training

Gemeinsam sorgen wir für eine leistungssteigerung

Personal training, gruppen training, REformer pilates in 1010 Wien

BUCHE DEIN Training in der health zone

PERSONAL
TRAINING

Mit unserem Personal Training stehst du und deine Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam gehen wir den Trainingsplan durch und passen ihn regelmäßig an deine Fortschritte und Bedürfnisse an, um stets das Beste aus Dir herauszuholen.

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GRUPPEN
TRAINING

Unser Gruppentraining bietet ein abwechslungsreiches Krafttraining, das den gesamten Körper stärkt und die Ausdauer fördert. Gemeinsam in einer motivierenden Atmosphäre trainieren wir mit funktionalen Übungen, die sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene herausfordern.

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REFORMER
PILATES

Reformer Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und verbessert Haltung, Stabilität und Flexibilität. Mithilfe des Reformer-Geräts werden die Übungen individuell angepasst, um die Tiefenmuskulatur effektiv zu aktivieren und den Körper ganzheitlich zu kräftigen.

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